Chế độ giúp tăng cân cho những người bị bệnh đau dạy dày

Hầu hết những người bị đau dạ dày thường ăn uống kém nên sút cân, cơ thể gầy gò suy nhược, ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sức khoẻ. Nhiều người thắc mắc không biết đau dạ dày ăn gì cho béo? Nên ăn gì để có thể tăng cân trở lại? Bạn nên tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây để nắm được điều này, từ đó giúp lấy lại vóc dáng đẹp như ban đầu.

Theo các chuyên gia thì, sở dĩ người mắc bệnh đau dạ dày thường bị gầy gò, sút cân, là do lúc này niêm mạc dạ dày bị tổn thương nên chức năng tiêu hoá kém đi rất nhiều. Người bệnh thường xuyên bị đầy bụng, chán ăn, ăn không tiêu, thậm chí còn bị buồn nôn hoặc là nôn ói, cảm giác đắng miệng không muốn ăn. Đó chính là lý do vì sao mà cơ thể không có chất dinh dưỡng để hấp thu, nhanh chóng suy kiệt và tụt cân, người lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán nản.

Xem thêm :

• Bật mí chữa bệnh đau dạ dày bằng vú sữa
• 7 Nguyên nhân trong cuộc sống hàng ngày dẫn đến căn bệnh đau dạ dày
• 5 triệu chứng dễ dàng thấy khi mắc bệnh dạ dày

Người mắc bệnh đau dạ dày ăn gì cho béo?

Với bệnh nhân bị đau dạ dày vẫn có thể tăng cân nếu như biết cách điều chỉnh lại chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất, cụ thể như:

Người bệnh nên ăn các loại thực phẩm giàu tinh bột:

Tinh bột vừa giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, tiêu hoá tốt và giúp tăng cân nên rất tốt với người bị đau dạ dày.
Thực phẩm có chứa nhiều tinh bột phải kể tới như bánh mì, bánh quy, các loại khoai lang, khoai tây, gạo nếp…
Các loại thực phẩm này giúp hút axit dạ dày, đồng thời dinh dưỡng trong các thực phẩm nhiều tinh bột cũng dễ tiêu hóa hơn, vì vậy giúp người đau dạ dày dễ lên cân hơn.

Người bệnh nên ăn các món cháo hoặc là súp:

Đây được xem là món ăn cực kỳ tốt cho người bị đau dạ dày. Vì là món ăn mềm nên rất dễ tiêu hoá. Dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn, hấp thu thức ăn tốt hơn.
Đặc biệt còn cực kỳ bổ dưỡng nên giúp tăng cường sức khoẻ. Vì thế mỗi ngày bạn có thể ăn cháo, thay đổi món cháo liên tục như cháo hạt sen với hồng xiêm non, cháo phật thủ nấu với đường phèn, cháo thịt dê với cao lương, bao tử heo nấu tiêu, cháo đậu đỏ, cháo kê nấu đậu đỏ…
Nếu ăn đều đặn thì bạn sẽ thấy lên cân nhanh chóng, đồng thời các triệu chứng bệnh dạ dày cũng giảm đi trông thấy.

Ăn bí ngô và canh bí ngô:

Bí ngô cực kỳ bổ dương với hàng loạt các dưỡng chất và rất tốt với dạ dày.
Trong bí ngô có chứa thành phần pectin sẽ làm giảm bớt vết loét dạ dày, đồng thời còn giúp tiêu diệt các vi khuẩn trong niêm mạc dạ dày, là một giải pháp rất hữu hiệu và an toàn cho người bị đau dạ dày.
Bạn có thể nấu canh hoặc là cháo bí ngô ăn hàng ngày sẽ thấy cơ thể lên cân rõ rệt.

Nên ăn quả bơ:

Bơ là trái cây không còn xa lạ gì với nhiều người, trong bơ có chứa hàng loạt các loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá và nhất là chất béo chưa bão hòa được coi là chất béo tuyệt vời giúp người bệnh tăng cân hiệu quả. Thậm chí chất chống oxy có trong bơ còn giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm trong dạ dày.

Ăn chuối:

Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng người bị dạ dày không nên ăn chuối, nhưng thực tế thì chuối lại là thực phẩm hàng đầu thân thiện với dạ dày.
Chuối có khả năng giúp trung hòa lượng acit dư thừa bên trong dạ dày, làm giảm nguy cơ viêm, sưng tấy đường ruột. Chất Kali trong chuối giúp bình ổn dạ dày, giảm triệu chứng ợ chua, giúp tăng cường năng lương cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn, vì thế dễ dàng lên cân.

Uống sữa:

Bạn không nên uống nhiều nhưng mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 cốc sữa ấm cũng giúp tăng năng lượng cho cơ thể, thậm chí kết hợp với sữa chua càng tốt.

Như vậy với chia sẻ trên đây thì người bệnh có thể biết được bị đau dạ dày ăn gì cho béo?