Kiến thức

Chia sẻ cách sử dụng nước rau ngót sống trị nám !

Để cải thiện làn da trắng sáng và đánh bay những vết lấm tấm của tình trạng nám da hiệu quả với phương pháp dùng nước rau ngót sống vô cùng đơn giản dễ làm tại nhà.

 

Cách sử dụng rau ngót trị nám như thế nào?

Những công dụng của rau ngót đối với làn da

Rau ngót có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốtmặc khác là ‘thần dược’ giúp mờ nám hoặc thâm sẹo.
Rau ngót là một loại thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của mỗi gia đình Việt Nam. Theo đông y, rau ngót có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, nhuận tràng,…
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, thành phần dinh dưỡng của rau ngót chứa hàm lượng chất xơ, đạm thực vật, vitamin C, A và các khoáng chất có tác dụng tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa.
Đặc biệt hơn, với hàm lượng vitamin C dồi dào (185mg vitamin C/100g rau ngót) cao hơn hẳn so với cam, ổi và hầu hết các loại rau khác. Bởi vì vitamin C là thành phần quan trọng giúp da sản sinh collagen để duy trì sự săn chắc và mịn màng cho tốt. Loại vitamin này không những đẩy lùi sắc tố gây nên tình trạng nám da. Mà còn giúp làm đẹp da, tăng cường và duy trì làn da khỏe mạnh. Bởi vậy, phương pháptrị nám da bằng nước rau ngót sống được nhiều chị em phụ nữ bỏ túi sử dụng tại nhà.

Hướng dẫn cách sử dụng nước rau ngót sống để trị nám da

Để có thể tận dụng được hết chất dinh dưỡng trong rau ngót sống bạn có thể uống trực tiếp nước rau ngót sống mỗi ngày hay bôi ngoài da. Cụ thể như sau:

Dùng nước rau ngót bôi ngoài da

Phương pháp này nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần bằng cách:
Bước 1: Bạn lấy một nắm lá rau ngót tươi, rửa sạch, sau đó xay nhuyễn rồi trộn thêm một ít đường để tạo thành hỗn hợp màu nâu xám.
– Bước 2: Bôi hỗn hợp nước rau ngót lên vùng da bị nám và để khoảng 20 – 30 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào da.
– Bước 3: Rửa lại thật sạch với nước lạnh và để da khô thoáng.

Nước ép rau ngót sống trị nám da từ sau bên trong

Uống nước rau ngót trị nám da

Bên cạnh việc sử dụng rau ngót dùng để nấu canh, bạn còn có thể trị nám da bằng rau ngót thông qua việc sử dụng nước ép từ thực phẩm này. Bởi vì rau ngót có vị mát và tốt cho cơ thể. Với cách bổ sung vitamin vào bên trong cơ thể này sẽ giúp đào thải vết thâm nám từ bên trong. Và ngăn ngừa chân nám ăn sâu. Dường như đây cũng được xem là giải pháp khá an toàn cho những người bị nám mới phát. thâm nám từ bên trong. Và ngăn ngừa chân nám ăn sâu. Dường như đây cũng được xem là giải pháp khá an toàn cho những người bị nám mới phát.
Cách thức thực hiện khá đơn giản: bạn chỉ cần rửa rau ngót sạch sẽ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước uống. Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với nước ép rau ngót bạn cũng có thể kết hợp rau ngót với các thực phẩm khác để đem lại hương vị mới mẻ hơn.
Lưu ý: Cách này không phù hợp với phụ nữ mang thai, nên hãy thận trọng trong việc sử dụng nước rau ngót.
Nếu bạn kiên trì sử dụng rau ngót làm mặt nạ dưỡng da và uống mỗi ngày, bạn sẽ thấy tình trạng nám được cải thiện, hy vọng với những chia sẻ trên giúp bạn có được làn da trắng sáng như mong muốn. Chúc các bạn thành công !

Thảo luận
Back to top button