thực phẩm tốt cho mẹ bầu
- Góc sức khỏe
Những lợi ích của nước vối mà mẹ bầu không nên bỏ qua
Lá vối có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với phụ nữ khi đang mang thai 1. Tốt cho hệ tiêu hóa Trong thai kỳ, hệ tiêu hóa của mẹ bầu thường sẽ trở…
- Góc sức khỏe
Mẹ bầu nên ăn mít trong 3 tháng đầu của thai ký
Dưới đây là một số lợi ích khi mẹ bầu ăn mít trong 3 tháng đầu của thai kì 1. Củng cố hệ miễn dịch Mít có chứa một lượng vitamin C dồi dào, ăn…
- Du lịch
Những loại thực phẩm tăng sức đề kháng cho mẹ bầu
Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung để tăng cường sức đề kháng 1. Thực phẩm giàu vitamin A Khi mang thai mẹ bầu không thể thiếu chất Vitamin A…
- Góc sức khỏe
Những thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung để có đầy đủ dưỡng chất
Mẹ bầu cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để luôn khỏe mạnh cũng như giúp thai nhi hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng trong suốt thai kì. 1. Sắt Trong thời…
- Góc sức khỏe
Những thực phẩm giúp mẹ bầu bớt ốm nghén
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cho mẹ bầu giảm ốm nghén tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn rất nhiều. 1. Cam, quýt, bưởi Trong thành phần của những trái cây như…
- Góc sức khỏe
Những thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung để bổ mắt cho thai nhi từ trong bụng mẹ
Dưới đây là 5 loại thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin A, tốt cho đôi mắt của mẹ bầu và giúp thai nhi sinh ra có đôi mắt tinh anh. 1. Cà rốt Trong…
- Góc sức khỏe
Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để thai nhi khỏe mạnh
Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để thai nhi khỏe mạnh 1. Súp lơ Súp lơ vừa chứa sắt, lại rất giàu folic, đây là món ngon không thể thiếu trong thực đơn của…
- Góc sức khỏe
Mẹ bầu có nên ăn dứa trong thai kì?
Trong dứa rất giàu vitamin C, E, kali, khoáng chất, sắt… giúp tăng sức đề kháng của mẹ bầu và thai nhi. 1. Mẹ bầu ăn dứa lợi gì? Hỗ trợ hệ miễn dịch: Trong…
- Góc sức khỏe
Những loại thực phẩm giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc
Mẹ bầu muốn ngủ ngon giấc thì hãy bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng này. 1. Quả chuối Chuối rất giàu vitamin và có công dụng giải phóng năng lượng. Ăn một quả…
- Góc sức khỏe
Những thực phẩm giúp mẹ bầu an thai, ngủ ngon
Dưới đây là 5 thực phẩm giúp mẹ bầu an thai ngủ ngon rất tốt cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. 1. Quả bầu Thành phần dinh dưỡng của quả bầu có đặc…
