thực phẩm tốt cho sức khỏe
- Nuôi con khỏe
Những loại thực phẩm giúp bé an thần ngủ ngon tới sáng
Các mẹ có thể bổ sung cho bé 4 loại thực phẩm dưới đây để giúp bé ngủ ngon hơn. 1. Sữa Trong sữa có hàm lương cao vitamin và khoáng chất đặc biệt là…
- Góc sức khỏe
Những công dụng tuyệt vời của khoai tây với sức khỏe
Trong khoai tây rất giàu các vitamin C, B2, B6, kali, có lợi cho sức khỏe của bạn. 1. Khoai tây làm giảm huyết áp Trong thành phần của khoai tây có các chất có…
- Góc làm đẹp
Những loại nước tốt cho gan lại có tác dụng giúp giảm cân
Dưới đây là những loại đồ uống rất giàu vitamin A, C, E… rất tốt cho gan và giúp đốt cháy mỡ thừa 1. Cà phê Cà phê là một trong những thức uống rất…
- Du lịch
Những loại thực phẩm tăng sức đề kháng cho mẹ bầu
Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung để tăng cường sức đề kháng 1. Thực phẩm giàu vitamin A Khi mang thai mẹ bầu không thể thiếu chất Vitamin A…
- Góc sức khỏe
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt chất đạm
Chất đạm (protein) là một dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Nếu thiếu chất này, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. 1. Cơ bắp bị nhẽo Protein…
- Góc sức khỏe
Những loại rau củ mà bệnh nhân đau dạ dày nên ăn thường xuyên
Dưới đây là những loại rau vừa dễ mua, dễ ăn lại còn tốt cho những người bị bệnh đau dạ dày. 1. Cà rốt Từ lâu, cà rốt đã được biết tới là loại…
- Góc làm đẹp
Những lợi ích của nước cam đối với sức khỏe
Cam là một trong những loại trái cây được nhiều người yêu thích trên thế giới có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ…
- Góc sức khỏe
Những thực phẩm mọc mầm vừa ngon lại bổ dưỡng cho sức khỏe
Có nhiều người khi thấy thực phẩm bị mọc mầm thì thường sẽ vứt chúng đi mà không biết rằng nhưng những thực phẩm dưới đây khi mọc mầm lại tốt vô cùng tốt cho…
- Góc sức khỏe
Những giá trị dinh dưỡng của quả chanh leo đối với sức khỏe
1. Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào Trong quả chanh leo chứa nhiều axcid amin như: prolin, valin, tyrosin, treonin, glycin, leucin, arginin… tốt cho người bị suy nhược cơ thể. Trong 100g chanh…
- Góc sức khỏe
Công dụng của đào với sức khỏe của bạn
1. Giúp lọc độc tố ra khỏi thận Chất kali có trong đào là công cụ tuyệt vời giúp lọc những chất có hại cho thận và giảm khả năng mắc viêm thận, sỏi thận…
